【ストレッチ】初級#1 ハプニング！？股間さけた！

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【ストレッチ】 第1弾は初心者向け！！ ＜一人でできる股関節のストレッチ＞です。 昨今、慢性化している腰痛や肩こり、代謝の低下の原因の１つが股関節の硬さ！ 股関節の …

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